练习太极拳有很多健康益处。 它可以帮助减轻压力，改善睡眠，增强关节柔韧性，预防跌倒和改善血管健康。 传统杨氏三十七式的太极拳，已传承了许多代。
太极拳: 传统杨氏三十七式 / Tai Chi: Yang Style Traditional 37 Forms
Tất cả mọi người đều được chào đón. Đối với người khuyết tật cần dịch vụ trợ giúp, hãy gọi 503.988.5123 hoặc gửi thư điện tử (email) help@multcolib.org 2-3 ngày trước khi đến chương trình.