Lối sống Khỏe Mạnh: Thái Cực Quyền, Một Bài Tập Chống Lão Hóa

Tai Chi

Thái Cực Quyền, bài tập thiền định theo bước chân từ ngàn năm nay đã được dùng làm nghệ thuật chữa bệnh ở Trung Quốc, được hơn 100 triệu người thực hành trên toàn thế giới và đã trở nên nổi tiếng nhờ điều đơn giản là – bài tập này rất thú vị giúp quý vị trở nên khỏe mạnh. Thái Cực Quyền là bài tập thể dục dễ dàng và dành cho mọi lứa tuổi. Bạn cũng sẽ tìm hiểu về những điều mang lại cho mình cuộc sống khỏe mạnh.

Chương trình này được Thư viện Y khoa Quốc gia (NLM), Viện Y tế Quốc gia (NIH) hỗ trợ theo thỏa thuận hợp tác số UG4LM012343 với Đại học Washington.