银发族的健康

银发族走过漫长的人生,累积无数的智慧与经验,正是含贻弄孙、享受成果的黄金岁月。但在身体器官随着年岁增长,逐渐迈向老化之际,您知道如何活得健康、活得更有尊严吗?